Themenworkshop: Bühnenpräsenz - Innere Stärke und Resonanz mit dem Publikum (Präsenzformat) - Einzelansicht

      Eberspächer, H. (2009). Ressource Ich. Stressmanagement in Beruf und Alltag. München: Hanser.

Herrigel, E. (1953/2011). Zen in der Kunst des Bogenschießens. München: O.W.Barth.

Hullmann, I. (2020). Psychologie der Leichtigkeit. In 5 Schritten Wahrnehmungsperspektive und Bewusstsein erweitern. Stuttgart: Schattauer.

Klickstein, G. (2011). Beruf: Musiker. Ein Handbuch für die Praxis. Mainz: Schott.

Mantel, G. (2003). Mut zum Lampenfieber: Mentale Strategien für Musiker zur Bewältigung von Auftritts- und Prüfungsangst. Mainz: Schott.

Morris, D. (2002). People Watching. The Desmond Morris Guide to Body Language. London: Vintage.

In diesem Workshop wird theoretisch erläutert und praktisch geübt, wie innere und äußere Präsenz auf der Bühne erreicht werden kann. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, wie die Verbundenheit zum Selbst, also der inneren Stärke, zu Flexibilität und Handlungsfähigkeit auf der Bühne führt.

Mit Hilfe von mentalen und körpersprachlichen Methoden wird erfahrbar, wie gelingendes Timing und das Einnehmen des Raumes Resonanzprozesse mit dem Publikum ermöglichen.

Wenn möglich, bitte das Instrument mitbringen.

     Innere und äußere Präsenz

Stand, Haltung und Tonus

In Präsenz die Bühne betreten und auf der Bühne gehen

Den Raum einnehmen

Atem und Timing

Resonanzphänomene, Interaktion mit dem Publikum