Lehrinhalte der Veranstaltung
Körperbewusstseins-Meditation | Tagesausrichtung und Stressmanagement
Dieses wöchentliche Angebot vermittelt die Fähigkeit, sich zu besinnen, zu verkörpern und zu entspannen. Dabei arbeitet es unter anderem an der Vermittlung einer entspannten Sitzposition, der Befreiung des Atems, des Kiefergelenkes und des Gehörs sowie am Ausgleich, dem gesundem Funktionieren und der Druckreduktion im Nervensystem.
Diese Veranstaltung findet auf Zoom Audio statt. Der Link und weitere Anweisungen werden vor dem Veranstaltungsstart zugesandt.
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