| Lerninhalte |
Lerninhalte der Veranstaltung:
Die F.M. ALEXANDER-TECHNIK ist eine Methode, die es Ihnen ermöglicht, in sämtlichen funktionalen Anwendungsbereichen enorme Fortschritte dadurch zu erzielen, dass Sie körperlich Klarheit darüber bekommen, was zu tun ist und wie und mit wie viel Energie Sie es am besten tun. Dies vermittelt sie über die Klärung und den Ausgleich der körperlichen Spannungssituation, die oft mit einer Vereinfachung und Effektivierung der involvierten Denkvorgänge einhergehen. So hilft sie, störende Gewohnheiten Ihrer Körperstellung und Ihrer alltäglichen Bewegungsabläufe zu überwinden und mehr Spaß und Qualität in Ihrem Körper und selbst in routiniertesten Bewegungen zu kultivieren. Sie gilt weltweit als eine der fundierten Methoden zur Verbesserung des Umgangs mit dem Körper. |
