| Kommentar |
Dieser Kurs richtet sich an alle, die über kleine und achtsame Bewegungen ihr Körpergefühl sensibilisieren und verbessern möchten für eine bewusstere Gestaltung von Arbeit, Studium und Performance— sei es in der Musik, am Schreibtisch, im Studio oder ganz woanders.
In unseren Stunden erforschen Sie verschiedene grundlegende Bewegungsabläufe und Funktionen in vielen Variationen wie z.B. sitzen, gehen, greifen, sich strecken, beugen, drehen, Atmung etc. Sie werden dazu angeleitet, bewusst wahrzunehmen, wo im Körper eine Bewegung beginnt, welche Körperteile an einer Bewegung beteiligt sind, was Sie dabei spüren und wahrnehmen. Selbst bei kleinsten Veränderungen in der Bewegung werden Sie erstaunliche Unterschiede feststellen.
Sie lernen Ihre Bewegungsgewohnheiten erkennen, die Ursachen für Fehlhaltungen und -bewegungen auszumachen und finden neue Qualitäten von Bewegung kennen. Kurz: Sie lernen sich besser kennen und wie sie etwas verändern können.
Bei inhaltlichen Fragen zum Kurs bitte an den Dozierenden wenden:claudia.schnuerer@folkwang-uni.de
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| Bemerkung |
Sie brauchen gute Deutschkenntnisse, um den verbalen Anleitungen folgen zu können.
Die Lektion finden zum grössten Teil im Liegen, manchmal im Sitzen oder Stehen statt.
Im letzten Drittel der Stunde verlassen wir die Matte und arbeiten gelegentlich mit freier Bewegung und ´hands on´ Partner*innenarbeit.
Bitte bringen Sie warme und bequeme (Sport- ) Kleidung. Matten sind vorhanden.
Bitte beachten Sie , dass das Angebot dieses Semester kürzer ist und Sie nur 1 CP erwerben.
Wichtig: Die Kurse des Forums Körperbewusstsein können 1 mal als Einführung und drei mal als Vertiefung belegt werden. So können Sie viermal CP für diese Kurse erhalten.
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Es gilt das Datum Ihrer Anmeldung!
Wenn die Plätze belegt sind, kommen Sie auf die Warteliste, es gibt weiterhin Chancen zur Teilnahme.
Wir bitten um Verbindlichkeit und gute Kommunikation bei der Anmeldung, um möglichst vielen Interessierten die Teilnahme zu ermöglichen. Bitte kontrollieren und beantworten Sie Ihre Emails. Vielen Dank für Ihre Mithilfe
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| Zielgruppe |
Alle Studiengänge:
Optionale Studien
M.Mus. Instrumentalausbildung, M.Mus. Professional Performance, B.Mus. Instrumentalausbildung:
Hauptfachergänzung (M.Mus.) / Vertiefung I+II (B.Mus.)
Themenfeld: Körperarbeit
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